Η περίοδος που αναγκαστήκαμε να περιοριστούμε στο σπίτι σε συνδυασμό με τις ημέρες του Πάσχα που μόλις πέρασαν, οδήγησαν στο να χαλαρώσουν οι διατροφικές μας συνήθειες και κάποιοι επιβαρύνθηκαν με παραπάνω κιλά.
Τώρα που ο δρόμος προς την καθημερινότητά μας φαίνεται να ανοίγει, θα συζητήσουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να επανέλθουμε σε μία ισορροπημένη διατροφή, ενδυναμώνοντας την άμυνα του οργανισμού μας και να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.
Λίγα λόγια για την ομιλήτρια:
Η Γιάννα Ράπτη είναι Διαιτολόγος –Διατροφολόγος, απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και είναι ελεύθερος επαγγελματίας, διατηρώντας γραφείο στο Αίγιο.
Έχει κάνει μεταπτυχιακές σπουδές στο Χαροκόπειο στον τομέα της Αθλητικής Διατροφής και έχει εκπαιδευτεί στο κομμάτι των Διατροφικών Διαταραχών από το Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών.

Υγεία και Άνθρωπος: